Os Três Guardiões: Vitamina D pode prevenir o surgimento de miomas, diz pesquisa; Saiba quais alimentos consumir

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sábado, 21 de julho de 2018

Vitamina D pode prevenir o surgimento de miomas, diz pesquisa; Saiba quais alimentos consumir



Segundo estudo, a deficiência de vitamina D desempenha um papel significativo no desenvolvimento de miomas uterinos. Os pesquisadores apontaram que a vitamina D3 (um dos tipos do nutriente) reduz a proliferação de células do leiomioma in vitro e o crescimento dos tumores. 
Na pesquisa, publicada no jornal científicoFertility and Sterility, as mulheres com menores níveis da substância apresentaram casos mais graves de miomas. Já as mulheres com níveis suficientes de vitamina D eram menos propensas a desenvolverem os tumores.
A explicação é que a vitamina D exerce ações diretas ou indiretas em mais de 200 genes envolvidos na regulação do ciclo celular. Ela participa de diversos processos no organismo, incluindo a regulação da proliferação e diferenciação celular, a angiogênese (crescimento de novos vasos sanguíneos a partir dos já existentes) e a apoptose (morte celular programada). Ou seja, todos esses processos participam do desenvolvimento de um tumor, que nada mais é do que o crescimento anormal e desordenado das células.
Entre os alimentos que possuem essa vitamina estão; salmão, arenque, atum ou sardinha, ovos, fígado de boi ou de galinha, laranja, cogumelos (shitake), leite e derivados são alimentos ricos em vitamina D. 
Com informações Diário do Nordeste 

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