Vitamina D pode prevenir o surgimento de miomas, diz pesquisa; Saiba quais alimentos consumir

Segundo estudo, a deficiência de vitamina D desempenha um papel significativo no desenvolvimento de miomas uterinos. Os pesquisadores apontaram que a vitamina D3 (um dos tipos do nutriente) reduz a proliferação de células do leiomioma in vitro e o crescimento dos tumores. 

Na pesquisa, publicada no jornal científicoFertility and Sterility, as mulheres com menores níveis da substância apresentaram casos mais graves de miomas. Já as mulheres com níveis suficientes de vitamina D eram menos propensas a desenvolverem os tumores.

A explicação é que a vitamina D exerce ações diretas ou indiretas em mais de 200 genes envolvidos na regulação do ciclo celular. Ela participa de diversos processos no organismo, incluindo a regulação da proliferação e diferenciação celular, a angiogênese (crescimento de novos vasos sanguíneos a partir dos já existentes) e a apoptose (morte celular programada). Ou seja, todos esses processos participam do desenvolvimento de um tumor, que nada mais é do que o crescimento anormal e desordenado das células.

Entre os alimentos que possuem essa vitamina estão; salmão, arenque, atum ou sardinha, ovos, fígado de boi ou de galinha, laranja, cogumelos (shitake), leite e derivados são alimentos ricos em vitamina D. 

Com informações Diário do Nordeste 

Exposição de Sebastião Salgado 'ÊXODOS' chega a Casa da Cultura de Sobral.

imagem/divulgação 

A Secretaria da Cultura, Juventude, Esporte e Lazer de Sobral (Secjel) e Instituto ECOA Sobral, apresenta de 24 de julho a 24 de setembro de 2018, a exposição Êxodos, do consagrado fotógrafo Sebastião Salgado, na Casa da Cultura. O acesso é livre e gratuito.

Premiado internacionalmente, Salgado é considerado um dos maiores talentos da fotografia mundial pelo teor social em seu trabalho. Para chegar ao resultado de Êxodos, ele viajou durante seis anos, por 40 países, para mostrar a humanidade em trânsito, provocando uma reflexão sobre as questões políticas, sociais e econômicas de pessoas que foram obrigadas a deixar sua terra natal. 

A coleção conta com 60 pôsteres doados por Lélia Wanick e Sebastião Salgado ao Instituto Terra, ONG ambiental que o casal fundou em 1998, em Aimorés (MG). Êxodos é uma história reveladora, que retrata pessoas que abandonam a terra natal contra a própria vontade, migrantes, refugiadas ou exiladas, compelidas por forças que não têm como controlar, fugindo da pobreza, da repressão ou das guerras.

A mostra, que conta com a curadoria de Lélia Deluiz Wanick Salgado, já esteve em cartaz em cidades como Fortaleza, Salvador, Recife, Curitiba e Brasília, chega pela primeira vez a Sobral para visitação gratuita de terça à sexta-feira, das 9h às 12h e das 13h às 21h, e aos sábados das 17h às 21h, na Casa da Cultura de Sobral.

Mais informações - Mais informações aqui.

Com informações Prefeitura de Sobral 

Sedhas de Sobral divulga Edital de processo seletivo para contratação de

A Secretária de Recursos Humanos, Habilitação e Assistência Social (Sedhas) abriu o Edital para o  Processo Seletivo Simplificado destinado a selecionar candidatos e formação de cadastro de reserva. 

A Prefeitura de Sobral, através da Secretária de Recursos Humanos, Habilitação e Assistência Social abriu o Edital para o  Processo Seletivo Simplificado destinado a selecionar candidatos e formação de cadastro de reserva, visando atender à necessidade temporária de  interesse público para a contratação de pessoal destinado a prestação de serviços mediante contratação, por tempo determinado, para atuar junto ao órgão. 

O processo seletivo, regido por este Edital, será conduzido pela Secretaria Municipal dos Direitos Humanos, Habitação e Assistência Social do Município de Sobral, sob a supervisão da Secretaria da Ouvidoria, Controladoria e Gestão.

. O Cadastro de Reserva será formado pelos candidatos aprovados nesta Seleção Pública, que na ordem de classificação, estiverem além do número de vagas destinadas a ampla concorrência e as pessoas com deficiência.

As inscrições serão realizadas, exclusivamente, pela internet por meio de preenchimento de ficha online no site da Prefeitura de Sobral no endereço eletrônico, aqui nos dias 19 a 23 de julho de 2018. Saiba mais acessando o Edital. 

Com informações Prefeitura de Sobral 

Confira 6 dicas para proteger o seu Whatsapp

De acordo com informações liberadas pelo WhatsApp, o mensageiro já conta com mais de 1 bilhão de usuários ativos em todo o mundo. E mesmo com a criptografia do app, com tanta gente utilizando o serviço, dá para imaginar que entre elas há indivíduos mal intencionados que podem colocar a sua segurança em risco. Para garantir a sua tranquilidade e o bom funcionamento do aplicativo, há algumas medidas importantes que você pode tomar para proteger o seu WhatsApp e, claro, os seus dados. Confira:

1.   Mantenha o WhatsApp atualizado

Frequentemente os aplicativos demandam atualizações, e com o WhatsApp não é diferente. Os uptades do mensageiro, em geral, servem para a execução de novas funcionalidades, mas também para a correção de possíveis bugs e vulnerabilidades. Por isso, mantendo o app atualizado é possível reduzir os riscos de segurança.

Outro ponto interessante em manter as atualizações em dia é que os usuários podem acompanhar os relatórios de uso, que disponibilizam informações sobre o uso de dados e de sua proteção.

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2.   Utilize a verificação em duas etapas

Para melhorar a segurança de seus usuários, o WhatsApp conta com um recurso chamado "verificação em duas etapas". A funcionalidade permite que você cadastre uma senha extra para que o mensageiro funcione em outros dispositivos.

Se você quiser ativar o serviço, siga as seguintes etapas: Acesse o WhatsApp > Clique no menu representado pelos três pontinhos no canto superior direito do app > Selecione o botão "Configurações" > Acesse a opção "Conta" > Clique em "verificação em duas etapas" e depois em "ativar". Nesse momento, o aplicativo solicitará a criação de uma senha numérica, que deverá ser digitada quando o app for utilizado em outro smartphone.

3.   Coloque uma senha de acesso

Existem diversas ferramentas que permitem que o usuário bloqueie o acesso aos seus aplicativos com senhas. Uma das mais populares é o App Locker, capaz de proteger o smartphone de pessoas curiosas que queiram mexer no aparelho. Utilizando o app, o usuário cadastra uma senha, que será necessária para acessar redes sociais e também o mensageiro.

4.   Exiba sua foto de perfil somente para os seus contatos

Nunca se sabe as intenções das pessoas, por isso é possível deixar que apenas os seus amigos visualizem a sua foto de perfil do WhatsApp. Para isso, abra o WhatsApp e acesse o menu do aplicativo, simbolizado pelos três pontinhos no canto superior direito da tela. Depois, clique em "Configurações" > "Conta" > "Privacidade" > "Foto do perfil" e selecione a opção "Meus contatos".

5.   Evite utilizar conexões compartilhadas

Apesar da conveniência, é importante evitar entrar em redes compartilhadas. Infelizmente, há ferramentas que permitem que uma pessoa mal-intencionada acesse o aplicativo de usuários desavisados que estejam acessando a mesma conexão, colocando sua segurança em risco.

6.   Fique atento aos golpes

Todos os dias são criados diversos golpes que circulam pelo WhatsApp. Os mais comuns envolvem promoções e prêmios, que fazem milhares de vítimas em todo o mundo. Desconfie sempre dessas mensagens e não clique nos links, que podem ser a porta de entrada para a invasão do seu computador ou smartphone.

Com essas medidas, você reduzirá os riscos de segurança do seu WhatsApp e poderá evitar dores de cabeça desnecessárias. Tem outras dicas para proteger seu mensageiro? Compartilhe com a gente nos comentários!

Com informações do site CanalTech

Mais de um quarto dos eleitores votariam nulo ou em branco para presidente, revela pesquisa

Foi divulgada na sexta-feira (13) uma nova pesquisa com a intenção de voto dos pré-candidatos à Presidência da República. A pesquisa, encomendada pela XP Investimentos, foi realizada pelo Instituto de Pesquisas Sociais, Políticas e Econômicas, o Ipespe, entre os dias 9 e 11 de julho. Em três dos quatro cenários pesquisados, o percentual de votos nulos ou brancos é superior ao de qualquer pré-candidato.

Na opinião do cientista político Christian Lohbauer, isso prova que as eleições deste ano permanecem indefinidas.

“Qualquer pessoa que der alguma indicação de que sabe o que vai acontecer, não sabe. É falso. Essa eleição está totalmente aberta, vale a vitória para qualquer um dos candidatos que teria alguma chance”.

Pesquisa realizada pelo Ipespe mediu a intenção de votos para presidente

A pesquisa analisou quatro cenários. Em todos eles, menos no que o ex-presidente Lula é considerado candidato, o pré-candidato pelo PSL, Jair Bolsonaro, lidera as intenções de voto. Também nestes cenários, a maioria dos entrevistados declarou que seus votos seriam em branco ou nulos.

No primeiro cenário, sem a presença de candidatos do PT, os votos brancos ou nulos representam 27%. Jair Bolsonaro aparece com 23%, seguido de Marina Silva com 13, Ciro Gomes com 9, e Geraldo Alckmin com 8%.

No segundo cenário, com Fernando Haddad como candidato pelo PT – sem apoio de Lula – os votos nulos ou brancos continuaram com 27%. Em seguida, Jair Bolsonaro se mantém na primeira colocação, com 24%, seguido de Marina Silva, com 14%. Ciro Gomes e Geraldo Alckmin permaneceram com nove e oito pontos percentuais, respectivamente. Neste cenário, quem se destaca também é o pré-candidato Henrique Meirelles – que triplicou as intenções de votos nas últimas semanas, chegando a 3% das intenções.

O cenário muda quando o ex-presidente Lula é considerado candidato. Nesta situação, Lula lidera a pesquisa, com 30% da preferência dos entrevistados. Em seguida aparece Jair Bolsonaro com 20%. Os votos brancos e nulos representam 13% da preferência dos eleitores. Em seguida, Marina Silva aparece com 10%, seguida de Geraldo Alckmin e Ciro Gomes com 7% cada.

No entanto, para Christian Lohbauer, a chance do ex-presidente ser candidato é nula.

“Olha, eu tenho uma opinião muito, talvez, fora da curva em relação à candidatura do ex-presidente. Eu acho que as chances do ex-presidente ser candidato é zero. Eu nem entendo porquê que se insiste tanto na mídia em geral de colocar ele nas pesquisas”.

O quarto cenário analisado pelo Ipesp coloca Fernando Haddad como candidato do PT com o apoio do ex-presidente Lula. Nessa situação, os votos nulos ou brancos foram citados por 25% dos entrevistados. Jair Bolsonaro aparece com 21%, seguido de Haddad, com 12%, Marina Silva com 11 e Ciro Gomes com 8%.

Segundo a pesquisa, na última eleição, 51% dos entrevistados definiram os seus votos para presidente após o início do período de campanhas no rádio e na televisão. Apenas 39% dos eleitores afirmaram ter escolhido seus candidatos antes disto.

Com informações Blog do Roberto Moreira / Diário do Nordeste 

Quadrilha faz família refém e PM prende dois na zona rural de Santana do Acaraú

PM consegue prender dois ladrões
Fotos: PM divulgação

Cinco homens armados invadiram a residência do agricultor José Gerardo na manhã desta quarta feira (18), na localidade de Curral Grande, zona rural de Santana do Acaraú. Segundo declaração da PM os cinco ladrões invadiram a casa e renderam a família, o bando exigia dinheiro e já tinham feito um arrastão com os principais objetos de valores da residência. Ainda segundo a PM os homens chegaram ao local em veículo roubado e já tinham colocado todos os objetos em dois veículos da família.
Ao tomar ciência da gravidade do crime o destacamento local pediu reforço aos municípios de Morrinhos e Massapê e contou ainda com a Força Tática. Ao chegar na residência três homens conseguiram fugir, um no veículo e dois pela mato.

 Mateus Fernandes Santos foi preso em
Flagrante pela PM 

Cristiano Rodrigues Ribeiro foi preso pela PM

Foram presos, Mateus Fernandes Santos, 23 anos e Cristiano Rodrigues Ribeiro, 25 anos. Eles foram autuados em flagrante e estão recolhidos na cadeia pública de Santana do Acaraú.
Foram roubados aparelhos celulares e uma quantia em dinheiro.

UFC abre concurso público com 27 vagas e salários de até 4,6 mil

A Universidade Federal do Ceará (UFC) divulgou três editais de concurso público de 27 vagas ao todo para cargos técnico-administrativos de nível médio, técnico e superior. As vagas são para os campi de Fortaleza, Quixadá e Russas. O salário base varia de R$ 2.446,96 a R$ 4.638,66.

Em Fortaleza há oportunidades para Analista de Tecnologia da Informação, Arquiteto e Urbanista, Contador, Economista, Enfermeiro, Engenheiro Agrônomo, Veterinário, Museólogo, Técnico Desportivo, Assistente em Administração, Técnico em Eletrônica, Técnico em Anatomia e Necropsia e Técnico de Enfermagem.

Em Russas, a vaga é para Técnico em Edificações; e em Quixadá, para Engenheiro da Computação.

Os interessados devem fazer a matrícula online, de 1º a 12 de agosto. A taxa de inscrição varia de R$ 90 a R$ 120, dependendo do cargo escolhido pelo candidato.

Os candidatos serão avaliados por meio de uma prova objetiva, prevista para ser aplicada em 21 de outubro e 11 de novembro, dependendo do cargo escolhido. Algumas vagas exigem também uma prova prática.

O concurso tem validade de um ano e pode ser prorrogado por mais um ano, a critério da Universidade Federal do Ceará.

Confira o edital completo AQUI

Com informações do Sobral em Revista 

Instituto ECOA Sobral abre seleção pública para Coordenador Pedagógico

IMAGEM: DIVULGAÇÃO

O Instituto ECOA divulgou, nesta segunda-feira (16/07), o edital que regulamenta o processo de seleção pública para o cargo de coordenador(a) pedagógico(a), para exercício junto ao Instituto. As inscrições se encerram na sexta-feira 20/07.

Os interessados devem se dirigir a sede do Instituto ECOA Sobral (Travessa Adriano Dias de Carvalho, nº 135 - Centro), de 8h às 12h e de 14h às 17h, com formulário padrão de inscrição preenchido sem rasuras; declaração de legitimidade das informações prestadas; cópia legível (frente e verso) de um documento de identificação; cópia legível de comprovante de endereço; cópia do certificado de conclusão do ensino médio ou ensino superior de acordo com o cargo; documentação comprobatória dos cursos conforme solicitado nas exigências para o preenchimento; e currículo com cópia de documentos que comprove os 06 meses de experiência.

Veja o Edital aqui

Outras informações

(88) 3611-3324 ou comunicaecoa@gmail.com / formacaoecoa@gmail.com 

Santa Casa de Sobral abre processo seletivo para Técnico de Enfermagem

Inscrições serão do dia
17 a 18 de julho. Foto: Blog do Eliomar 

O Serviço de Gestão de Recursos Humanos da Santa Casa de Misericórdia de Sobral, região Norte do estado do Ceará, em parceria com a Educação Permanente em Serviços e da Diretoria de Enfermagem da Santa Casa do município abriu o Edital para seleção de Técnico de Enfermagem com inscrições a partir desta terça- feira 17 a 18 de julho. Confira os requisitos definidos para o processo:

1. OBJETIVO

O edital tem como objetivo selecionar profissionais com formação Técnica em Enfermagem, para trabalhar na Santa Casa de Misericórdia de Sobral.

2. PERFIL DESEJADO

Desejam-se para a função, profissionais com formação no curso Técnico em Enfermagem, possuir bom relacionamento interpessoal, boa comunicação verbal e escrita, habilidade para adaptação ao ambiente organizacional e normas, habilidade para trabalho em equipe, senso de organização, planejamento, comprometimento, flexibilidade, dinamismo, criatividade, visão estratégica e atenção concentrada. Possuir conhecimentos em informática básica (Word, Excel, Power Point, Internet, e-mail).

3. PERÍODO DE INSCRIÇÃO:

17 a 18 de julho de 2018.

Para informações completas sobre a seleção o candidato deverá baixar o edital completo AQUI. 

Com informações do Sobral em Revista